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Amabilidad y autodeterminación
“La libertad es nuestro bien más precioso. En el caso de tener que confrontarla con la disciplina, si esta violentase a aquella, opte por...
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Claridad mental
🏙️Vivir en la ciudad es vivir rodeado de ruido. Vivo cerca de una cancha de fútbol y, cada vez que hay partido, se exacerba el ruido en...
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Aquietar los pensamientos
🌊 El invierno se avecina, faltan unos pocos días para que llegue, pero hoy me metí en el mar. Ese mar enorme que avasalla y silencia,...
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Pensamientos ¿Cuáles?
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Meditación y autoconocimiento
😎 El concepto de meditación implica generar cambios. Quiero cambiar la forma en que mi cuerpo actúa, y en este caso específico, en que...
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Comprender sin dominar
🦊 Sentarme en la silla hamaca, tapada con una mantita, mirando la tarde, arropada. Cuánta fuerza hay que hacer a veces para salir, para...
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Flexibilidad física: lo más denso puede repercutir en lo más sutil
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Las raíces del pensamiento
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Flexibilidad mental o un paseo repentino
🚶🏾♀️ Hay un cuento corto de Kafka que se llama Un paseo repentino: es de una persona que de repente, en un momento inesperado, decide...