Sutileza

Sutileza es conciencia. Manejarse con sutileza lleva a tener más conciencia de las capacidades y del entorno. Es evitar ser bruscos en los movimientos y también en las demás acciones, a fin de no golpear sin querer a otras personas, ni física ni emocionalmente.

Cuando entrenamos, buscamos desarrollar conciencia. Así, cada vez que hacemos ruido al movernos o nos desplazamos bruscamente de un lado a otro, podemos percibir que, por un momento, esa parte del cuerpo escapó de nuestra conciencia. La idea es que, con el paso del tiempo, nuestros movimientos en todas las áreas se vayan tornando más conscientes y, por lo tanto, si así lo deseamos, más sutiles.

Te dejamos una clase para que practiques esto: evitar movimientos bruscos, inventar pasajes coreográficos que hagan que tu atención esté puesta todo el tiempo en tu cuerpo.