Amabilidad y autodeterminación
“La libertad es nuestro bien más precioso. En el caso de tener que confrontarla con la disciplina, si esta violentase a aquella, opte por...
Claridad mental
🏙️Vivir en la ciudad es vivir rodeado de ruido. Vivo cerca de una cancha de fútbol y, cada vez que hay partido, se exacerba el ruido en...
Aquietar los pensamientos
🌊 El invierno se avecina, faltan unos pocos días para que llegue, pero hoy me metí en el mar. Ese mar enorme que avasalla y silencia,...
Pensamientos ¿Cuáles?
🚙 ¿Qué color de autos decís que prevalece por las calles? Hay días que con certeza digo que el blanco, después no, es obvio que el gris,...
Meditación y autoconocimiento
😎 El concepto de meditación implica generar cambios. Quiero cambiar la forma en que mi cuerpo actúa, y en este caso específico, en que...
Comprender sin dominar
🦊 Sentarme en la silla hamaca, tapada con una mantita, mirando la tarde, arropada. Cuánta fuerza hay que hacer a veces para salir, para...
Flexibilidad física: lo más denso puede repercutir en lo más sutil
🦊 Hablaba con unas amigas sobre cómo los animales perciben el entorno, tienen otra agudeza y conexión con la naturaleza. Como cuando...
Las raíces del pensamiento
📹 Me gusta la idea de que mi forma de percibir las cosas tiene que ver con mi estado de conciencia. Cuando vi la película Pig (2021) la...
Flexibilidad mental o un paseo repentino
🚶🏾♀️ Hay un cuento corto de Kafka que se llama Un paseo repentino: es de una persona que de repente, en un momento inesperado, decide...