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Del movimiento al conocimiento

馃挜 Tenemos muchas formas de expresarnos. Con la palabra, con la mirada, con gestos como hacer un regalo o cocinar una rica cena; todas maneras diferentes de comunicarnos con el entorno, con otras personas y con nosotrxs. Esa expresi贸n, creo que no hay una forma de hacerla bien o mal; se trata del hecho en s铆 de dejarnos ser y compartir. (Aclaro que no me refiero a situaciones de discusi贸n o emocionalmente alborotadas, sino a las diversas maneras de existir, de transitar e interactuar.)

馃攷 Al hacer coreograf铆a pienso en todo eso. La coreograf铆a del M茅todo DeRose consiste en una secuencia de t茅cnicas corporales que condensa todo lo que hace a nuestro entrenamiento. En ella se expresa la pr谩ctica acumulada de quien la est谩 haciendo, que incluye varias partes de nuestra pr谩ctica m谩s completa (gestos con las manos, conexi贸n con el entorno y con el linaje de la filosof铆a, conciencia en la respiraci贸n, concentraci贸n, entre otras).

馃憖 Hay miles de coreograf铆as y ninguna es id茅ntica a otra por m谩s que se utilicen las mismas t茅cnicas, ya que cada persona expresa algo distinto, trae en sus movimientos otra experiencia, otra informaci贸n, otra manera de interactuar con su entorno y consigo misma.

馃暫馃徑 En esta pr谩ctica hay conciencia puesta en cada detalle: el movimiento del cuerpo, la posici贸n de manos y pies, la extensi贸n de las rodillas y los empeines, la respiraci贸n e incluso la expresi贸n del rostro. Esa conciencia es conocimiento, nos permite profundizar en qui茅nes somos y en lo que queremos ser. En el movimiento podemos manifestarnos, observarnos y transformarnos.

馃挮 A trav茅s del cuerpo nos conocemos y tambi茅n nos damos a conocer un poquito m谩s, tal vez de forma sutil. Observamos cu谩les son nuestros l铆mites y, si lo deseamos, nos proponemos superarlos. Y es as铆 como algo que podemos percibir a primera vista en el plano f铆sico 鈥搖na nueva t茅cnica conquistada, un pasaje logrado鈥 lo podemos transportar luego a otros espacios. Podemos ganar ese terreno de conocernos, de compartir, de exponer, en el v铆nculo con las emociones y los pensamientos.


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