Concentrarse sin alrededores

Fragmento de un poema de Roberto Juarroz:

Quizá nos quedemos fijados en un pensamiento,

pensándolo para siempre.

Puede ser que la eternidad no sea otra cosa

que concentrarse sin alrededores

en el pensamiento más denso

y quedarse allí como una planta despierta

que coloniza para siempre su minúsculo espacio.

💎 Nuestra mente se alimenta de la dispersión, y además todo el tiempo está recibiendo estímulos; de ahí también la importancia de reducir ese caudal de información que nos llega, al menos por unos instantes. Y para eso, parar de pensar.

🔎 Nos dejo entonces con la imagen _concentrarse sin alrededores_ y con la propuesta de entrenar cada día en algún momento 5 minutos de concentración. Si te dan ganas escribinos así te compartimos una clase para practicar esto especialmente.

✏️ Fragmento de nuestro mail semanal escrito por @gagliardinil 📷 de un curso dictado por ella este mes en la Ciudad de Mendoza.